La guía final sobre el embarazo

Poco conocidos hechos sobre como quedar embarazada.

Consejos que debes saber en el embarazo


A pesar de la gran alegría que sentimos al estar embarazadas, una sigue muy ansiosa y asustada ante un 1er embarazo, sin poder dejar de hacer algunas preguntas. Por ello, hemos recopilado algunos valiosos consejos para usted, para así tengamos un embarazo ideal y placentero.

En el embarazo no estreses tu piel


Una fuente puede ser el cansancio agudo, que suele estar en los primeros meses de embarazo, y el tránsito intestinal, que comienza a ser perezoso. ¡Todo se junta para que las toxinas se presenten en exceso, y se vea en la superficie de la piel! Para restituirle un aspecto suave, no hay nada que supera a un buen masaje relajante con una crema rica en antitóxicos.

Relaja tus ojos


La mejor estrategia para quitar el estrés de tus ojos: lo primero que debes hacer desmaquillarte suavemente sin frotar demasiado. Después, usa un tratamiento concreto contra las ojeras a base de árnica para así borrar los pigmentos azules y relucir los ojos. Úsalo por la mañana y por la noche golpeando sutilmente con las yemas de los dedos para mejorar el efecto de drenaje.

Logra que tu pelo luzca


Las hormonas tienen el efecto de extender su ciclo de vida, por lo tanto se pierde menos cabello de lo habitual. El pelo graso gana en luminosidad y el cabello excesivamente seco se hidrata mejor de pronto. Para aprovechar todo lo posible esta asombrosa mejoría, aconsejamos cambiar el champú acondicionador regular por un champú más suave, ideal para aclarar y dar brillo al cabello.

Usa una mejor posición


Ubicar tu cuerpo apropiadamente es básico desde el comienzo del embarazo y ello se verá en su estado físico tras el embarazo.
¿El soporte ideal? La cadera hacia adelante, la espalda lo más recta posible y los hombros bajos, así evitará en la medida de lo posible las molestias de espalda y posibles calambres y ciática.

Altera tus hábitos


Asume un ritmo más calmado lo antes que puedas. No debes estar leer mas 9 meses entre paréntesis, tienes que complacerte de este estado de armonía y magia, principal para tu salud y bienestar. Indudablemente, debes dejar de fumar y consumir menos café, el alcohol y las salidas. Piensa en ti misma, haz el bien, escucha música suave y come comida saludable. No comas ni de forma confusa ni bulímica, sino regular. Para de este modo llevarle a tu futuro bebé todo lo que necesita para desarrollarse como debe ser. E intenta conseguir no superar los 10-12 kilos al final. Un último consejo, bebe por menos 2 litros de agua diarios, porque el agua eliminará las toxinas que cansan y estimulará el tráfico intestinal durante la totalidad del embarazo.

Mitos y realidades sobre el embarazo


Si usted se encuentra embarazada, podría estar recibiendo muchos consejos de diferentes personas. Usted podría estarse preguntando "¿Es cierto?" acerca de algunas de las cosas que ha oído. Este post descubre varios de los mitos más comunes que usted podría escuchar y facilita algunas respuestas.

Mitos acerca de los alimentos


Algunas personas mencionan que se aconseja evitar los cacahuates y los productos lechosos en el embarazo, en caso de que su bebé se vuelva alérgico a ellos. Pero eso no es verdad. Es absolutamente seguro tomar esos alimentos a menos que usted misma sea alérgica a estos, o si su practicante le aconseja que no lo haga.
Pero lo que sí que hay son algunos alimentos que es mejor sortear en el embarazo por los riesgos de ciertos microbios perjudiciales. Contienen algunos patés, carne o pescado crudos, huevos crudos y helado suave.

¿Puedo saber si es niña o niño?


Muchas personas piensan que se puede conocer si va a tener un niño o una niña por la situación del bebé en su abdomen, sosteniendo un anillo de bodas en su abdomen y mirando en qué dirección gira, o si es muy activo el bebé. Ninguno de estos sistemas funciona.
En algunas ocasiones, una ecografía puede revelar el sexo del bebé. Y no es 100% confiable, no obstante puede pedirle al técnico de ultrasonido que le exponga lo que consigue visualizar.

¿Debería estar comiendo por dos?


No hay certeza que exprese que usted necesita comer por dos cuando esté embarazada. Lo importante es hacer una dieta sana y equilibrada.

¿Puedo quedarme con mi gato?


Sí, no es preciso que regales tus mascotas cuando quedes embarazada. No obstante, una enfermedad conocida toxoplasmosis puede ser dañina para el feto, ya que usted puede contagiarse al tocar los excrementos de los gatos. Pídale a otro individuo que cambie el arenero de su gato, o que use guantes al hacerlo, así como cuando trabaje en el jardín, mientras esté embarazada.

¿Mi acidez expresa que mi bebé tendrá mucho pelo?


Un reciente estudio de investigación reveló que podría existir un vínculo entre tener acidez de estómago durante el embarazo y el grosor del pelo de su bebé. No obstante, la acidez estomacal es bastante común en el embarazo.

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